9789000366491
Dutch
Paperback
2019
(3.5 stars) • 10 reviews

De dr. Ludidi Vastenmethode

dr. Ludidi
€23.99
Free shipping €50+
In stock
Free returns
Publisher
dr. Ludidi
Author
dr. Ludidi
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Summary
Read more

Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.

Share this book

Intermittent fasting: val af, reset je lijf en krijg grip op je gezondheid.Hoewel vasten in eerste instantie streng klinkt, blijkt niets minder waar. Dr. Ludidi ontwikkelde een methode om intermittent fasting (onderbroken vasten) voor iedereen toegankelijk te maken. Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt leven of je sportprestaties wilt verbeteren: onderbroken vasten kan in alle soorten en maten. De dr. Ludidi Vastenmethode laat zien dat het eigenlijk heel makkelijk is.

Ook laat de jonge doctor zien hoe ons huidige eetpatroon tot stand is gekomen en waarom we het vaak lastig vinden om een gezonde leefstijl vol te houden. Hij helpt je beter te begrijpen hoe je lichaam werkt en reageert op eten en waarom je bepaalde keuzes maakt. Met onderbroken vasten krijg je grip op je gezondheid en het mooie is dat er maar weinig regels zijn. Dat het ook nog lekker kan zijn bewijzen de recepten uit het boek, die dr. Ludidi samen met chef-kok Frank van Thiel ontwikkelde. Ook jij kan het!

Nu Mét exclusief worksheet om je voortgang te monitoren

Boek Specificaties
Taal: Nederlands
Bindwijze: Paperback
Druk: 8
Verschijningsdatum: april 2019
Afmetingen: 21,5 x 14 x 2,9 cm
Aantal pagina's: 288 pagina's

Cart
Checking your cart
Your cart is empty.

Looking for books? Click here

Total amount
€ 0.00
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.